【号外】　さくらさかそう祭り

骨密度・骨強度測定を実施しました

４月４日(土)、５日(日)の２日間、飛鳥山公園にてさくらさかそう祭りが開催されました。

両日ともお天気に恵まれ、満開のさくらの中大勢の人たちでにぎわいました。

ステージでの太鼓や踊りのアトラクション、元SKDメンバーの皆さんの踊りもあり大変好評でした。

当店では、牛乳・乳飲料、鹿児島の体にやさしい温泉水、ホットコーヒー・アイスコーヒー、シュークリーム・エクレア等の販売をいたしました。

骨密度・骨強度の測定も大好評

毎年恒例の、骨密度・骨強度測定を実施し、両日で３５０人を越える方々の測定をさせていただきました。

測定をさせていただいた方の年齢は、９歳〜９３歳と幅広く、やはり元気で年齢を重ねていらっしゃる方は、左右の骨密度・骨強度のバランスがとても良かったです。

健康で長生きする秘訣は、からだのバランスの良さにもあるのではないでしょうか！

大切な左右のバランス

膝・腰が痛いという方の多くは、左右のバランスに影響がありました。

また、バランスの弱い方向に転び易いという方が多かったです。

こんな方はご用心

※ 利き腕ばかり使う

※ ズボンをはいた時、靴を履いたとき等に左右が違うと感じる

※ カルシウムをあまり摂っていないと思う

※ 運動不足

※ 膝や腰が痛い

※ 味付けの濃いものが好き

※ ファーストフード・加工食品・スナック菓子をよく食べる

※ 腸があまり丈夫なほうではない

普段から心掛けていただきたいこと

※ 掃除をする時・洗い物をする時、電車やバスでつり革をつかまる時は利き腕と反対の手を使う。

※ 階段を上がる時・荷物を持とうと踏ん張る時は利き腕側の足を使う。

え〜？　そんなことで？　と思うようなチョッとした生活習慣で、左右のバランスが保たれますよ。

おためしください！

骨粗鬆症学会では、骨粗鬆症は生活習慣病といわれています。

ぜひ一度、骨密度・骨強度測定を体験してみてください！

きっとあなたのお役に立ちますヨ！

次回の測定は５月１７日(日)北区立豊島親水公園カッパまつりにて

受付時間はam１０：００〜pm２：００(昼休みあり)

ぜひお越しください！お待ちしています。